오늘 포스팅에서는 유한양행의 대표 마그네슘 보충제 '마그비맥스연질캡슐'에 대해 알아보겠습니다. 현대인들에게 있어서 마그네슘은 필수적인 영양소라고 해도 과언이 아닙니다. 요즘은 눈떨림이 마그네슘 부족 현상이라는 사실을 아는 분들도 많아져 마그네슘에 대한 관심이 높다는 것을 피부로 느끼는데요. 그 중 마그네슘 영양제로 많이 찾으시는 제품 중 하나가 마그비맥스입니다. 그렇다면 마그비맥스는 어떤 구성으로 이루어져 있길래 손발저림과 눈떨림에 좋다고 하는걸까요? 지금부터 저와 함께 알아보시죠!
마그비맥스 연질캡슐
마그비맥스는 유한양행에서 판매하는 마그네슘 복합 영양제입니다. 마그비맥스는 일반의약품으로 인터넷에서 구매할 수 없으며, 약국에서만 구매가 가능한 제품입니다. 마그비라는 이름을 가진 제품은 마그비맥스 뿐만아니라 마그비감마연질캡슐, 마그비연질캡슐, 마그비스피드, 마그비액티브정 등 다양하게 존재합니다. 그 중 오늘 알아볼 마그비맥스는 유한양행의 마그네슘 영양제 시리즈 중 하나로 가장 함량이 높은 캡슐제품입니다.
1. 마그비맥스 가격
마그비맥스는 60캡슐짜리 작은 포장과 60캡슐짜리가 2개 들어있는 120캡슐짜리 큰 포장 제품이 있습니다. 마그비맥스의 가격은 제품 포장과 약국마다 다르지만 60캡슐 기준 30000원~40000원, 120캡슐 기준 50000원~60000원정도에 판매되고 있습니다. 다만 정확한 제품 가격은 구매전 약국에 문의하는 것이 좋습니다.
2. 마그비맥스 성분
마그비맥스는 마그네슘을 포함하여 다양한 비타민과 감마 오리자놀을 함유하고 있는 복합 영양제입니다. 마그비맥스의 성분 및 함량은 각각 다음과 같습니다.
- 산화 마그네슘 350mg (마그네슘으로서 211.09mg)
- 벤포티아민 50mg (비타민B1)
- 리보플라빈 50mg (비타민B2)
- 니코틴산 아미드 10mg (비타민B3)
- 피리독신 염산염 50mg (비타민B6)
- 시아노코발라민 0.5mg (비타민B12)
- 토코페롤 아세테이트 500mg (비타민E로서 500IU)
- 감마 오리자놀 5mg
마그네슘은 체내 여러가지 미네랄을 조절하고 에너지 이용에 필수적인 무기질입니다. 마그네슘이 결핍되게 되면 다른 무기질과 비타민도 같이 부족해지기 쉽습니다. 따라서 마그네슘 보충이 필요한 경우, 비타민군을 같이 보충해주는 것이 좋으며 마그비맥스에는 이러한 비타민이 활성형으로 함께 들어있습니다. 활성형 비타민이란 생물학적으로 활성을 가지고 체내에서 쉽게 사용할 수 있는 비타민입니다. 비타민이라고 해서 체내에서 바로 효과를 나타내는 것이 아니며 활성을 가지는 형태로 변환되어야 하는데, 활성형 비타민은 즉각적으로 효과를 보일 수 있도록 한 것입니다.
3. 마그비맥스 효능
마그비맥스에 포함된 비타민과 미네랄이 가진 효능은 다음과 같습니다.
- 벤포티아민 (활성형 비타민B1): 신경통, 근육통, 관절통, 허리통증, 어깨결림, 눈피로, 각기(비타민B1 결핍증)
- 리보플라빈 (비타민B2), 피리독신염산염 (비타민B6): 구내염, 구각염(입꼬리), 구순염(입술), 설염, 습진, 피부염
- 토코페롤 아세테이트 (비타민E): 말초혈행장애, 갱년기장애로 인한 어깨 결림, 목결림, 수족냉증, 손발저림
- 마그네슘: 마그네슘 결핍으로 인한 근육경련
- 비타민 보급을 통한 육체피로, 노년기, 병중, 병후의 체력 저하 개선
- 시아노코발라민 (비타민B12): 조혈 및 혈액기관 비타민
- 감마 오리자놀: 갱년기 호르몬 조절 및 자율 신경계 조절
식사불균형, 과도한 음주 등으로 비타민B1이 결핍되게 되면 식욕저하, 무기력증, 손발 저림 및 감각 저하, 근육약화, 다리부종 등 신경계와 심혈관계에 이상이 생길 수 있습니다. 이러한 증상을 각기병이라고도 부르며 마그비맥스는 이에 효능을 가지고 있는 벤포티아민을 함유하고 있습니다. 또한 피곤하거나 무리한 경우 자주 입 주위 또는 입 안이 헐거나 혓바닥에 염증이 생기는 경우, 비타민B2와 B6가 필요합니다. 더불어 혈액순환이 잘 안되거나 갱년기 증상으로 인해 손발이 저리고 차가운 경우에 도움이 되는 비타민E, 감마오리자놀 등과 같은 성분도 들어있습니다. 때문에 아래와 같은 증상을 가지고 있는 분들이라면 마그비맥스를 복용해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
4. 마그비맥스 복용법
마그비맥스는 12세 이상부터 복용할 수 있는 영양제이며 1회 1캡슐을 하루 2번 복용합니다. 마그비맥스는 다양한 비타민들과 마그네슘이 고함량으로 들어있기 때문에 위장장애를 예방하기 위해 식사 후에 드시는 것을 권장드립니다. 따라서 아침, 저녁으로 식후 1알씩 복용하는 것이 일반적인 마그비맥스 복용법입니다.
5. 마그비맥스 부작용
마그비맥스 복용시 발생할 수 있는 대표적인 부작용은 위장장애, 설사, 변비, 구역, 구토, 발진, 발적, 심박동 이상, 중추신경계 기능 저하 등이 있습니다. 또한 경구피임제를 복용하는 경우 비타민E가 혈전 생성 위험을 증가시킬 수 있으며 생리에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 무분별한 고용량 투여시 감각신경병, 혈액이상반응, 소화성 궤양, 간손상, 고요산혈증, 고칼륨혈증, 고나트륨혈증, 울혈성 심부전, 부종 등이 나타날 수 있습니다.
6. 마그비맥스 주의사항
6.1. 약물상호작용
마그비맥스와 같이 복용해서는 안되는 약물 및 식품은 다음과 같습니다.
- 인산염 (탄산음료)
- 칼슘염
- 경구용 테트라사이클린 항생제
- 제산제
- 녹차, 홍차 등 탄닌 함유 차
- 레보도파
따라서 마그비맥스 복용시 칼슘 영양제나 우유, 탄산음료, 제산제, 항생제, 녹차, 홍차, 레보도파와 병용을 피하도록 합니다. 하지만 칼슘과 마그네슘이 복합되어 있는 영양제도 많기 때문에 참고하시어 두 영양제를 함께 복용하시는 것도 가능합니다.
6.2. 금기
마그비맥스는 대부분의 일반인이 복용할 수 있으나 일부 다음과 같은 사람은 복용해서는 안됩니다.
- 만 12개월 미만 젖먹이
- 심한 신부전증 환자
- 대두유, 콩, 땅콩 알레르기가 있는 환자
추가로 혈전질환을 가지고 있는 사람은 복용전 전문가에게 이를 알리도록 합니다. 또한 임산부나 수유부도 마그비맥스 복용을 금지하고 있지 않으나, 고함량 비타민제제에 대한 연구자료가 부족하여 복용을 주의하도록 하고 있습니다.
6.3. 일반적 주의사항
마그비 맥스는 복용시 리보플라빈에 의해 소변 색깔이 노란색으로 변할 수 있으나 인체에 무해하므로 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 임상검사시 수치에 영향을 줄 수 있으므로 의료진에게 미리 복용 사실을 알리도록 합니다. 또한 복용시 녹차, 홍차 등 마그네슘과 상호작용을 유발할 수 있는 제품을 피하도록 합니다. 추가로 생리가 예정보다 빨라지거나 생리양이 많아지고 출혈이 지속된다면 복용을 중단하고 전문가와 상의하도록 합니다.
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